便秘外来 Constipation

便秘の症状

便秘で悩んでいませんか? まずは相談ください!!
(予約制ではございません。外来担当医表をご確認のうえ、外来受付時間内にご来院ください)

便秘の症状

  • お腹が張って苦しい
  • すっきりしない
  • ぽっこりお腹が出てしまう
  • 便秘薬(下剤)が増えてきている
  • 肌の調子が悪い
  • 便が硬い
  • 痔がある
  • 血便
  • 肩こり

便秘の主な原因

食事内容、水分不足、運動不足、ストレス、睡眠、ダイエット、病気、生活環境変化、腸内環境悪化、市販薬や処方薬を自己流で飲んでいる。

主な診察内容

問診、触診、腹部エコー・レントゲン、採血、直腸診、大腸内視鏡検査カプセル内視鏡検査、運動指導、腸マッサージ指導、食事指導、生活改善、服薬指導、排便日誌

*上記、全ての検査を行うわけではありません。
診察内容は患者さんにあわせて必要があるものを行いますので、
個人によって異なります。

また便秘には、その他の病気が隠れていることがあります。
医師の診察、検査を受けましょう。

便秘予防

  • 食事、腸内環境を整える

    乳酸菌ヨーグルト、食物繊維、納豆、根菜、豆類、穀類、オリーブオイル、水分、バランスの良い食事を規則正しく

  • 運動

    腹筋、骨盤底筋を鍛える

  • 姿勢を良くする

    背筋を伸ばしましょう

  • マッサージ

    腸のねじれや落下を解消するマッサージを行う

  • トイレ習慣

    ・食べたらトイレに行く習慣をつける
    出ない場合は5分までにする

    ・排便を我慢しない
    仕事などで我慢が必要なときもあるでしょうが、
    なるべく我慢はしないようにしましょう

  • ストレス

    規則正しい生活を心掛け、ゆとりをもちストレスは発散しましょう

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    10:00~14:00
    (肛門科のみ)
  • 休診日 : 日曜・祭日
お問合せ

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